• <nav id="mg4u4"><code id="mg4u4"></code></nav>
    <menu id="mg4u4"><menu id="mg4u4"></menu></menu>
    <xmp id="mg4u4">
  • 您的位置:食譜秀>小知識> 紅豆薏米水綠色能喝嗎 紅豆薏米水喝了有什么好處

    紅豆薏米水綠色能喝嗎 紅豆薏米水喝了有什么好處

    繁體     已有8352人圍觀  發布時間:2021-05-10


    紅豆薏米水綠色能喝嗎

    視情況而定。

    如果紅豆薏米水在煮的時候加了紫薯等花青素含量高的食物一起的話,花青素在堿性環境中會呈藍綠色,當薏米水偏堿性時,則可能導致粥綠色,這是正?,F象可以繼續吃的。

    但如果煮紅豆薏米用的水是變質水的話,那么煮出來的紅豆薏米水可能也會變綠,而且里面含有的細菌、微生物毒素,繼續食用容易產生食物性中毒的危害,這樣的紅豆薏米水是不能喝的。

    紅豆薏米水煮出來是什么顏色

    微微淡紅色。

    紅豆薏米水用到的薏米食材就有白色,因此煮水后的顏色一般不會有太大改變,可能煮久了水的顏色會成半透明色。此外紅豆表皮是紅色,其中含有大量花青素、類胡蘿卜素等物質,經過熬煮后,花青素析出到水中就會有泛紅情況,因此紅豆薏米水煮出來的顏色多是半透明或淡紅色。

    紅豆薏米水怎么煮最好

    1.先將薏米紅豆清洗干凈,放水中浸泡6小時,把泡完的紅豆薏米放入鍋中,再倒入足量水。

    2.開火煮沸騰,等水開后關火燜一小時,然后再開火,等鍋中水再次沸騰后再關火。

    3.最后將食物過濾掉飲水即可,單獨吃紅豆或薏米去濕效果一般,搭配食用功效作用會更好。

    紅豆薏米水喝了有什么好處

    祛濕利尿

    薏米和紅豆都入脾經,都有祛濕、利水的功效,兩者搭配煮水喝很適合脾虛水腫、小便不利的人群食用,不僅能利尿、消腫、祛濕,還能良好的從根源上緩解濕氣的產生。

    預防腳氣

    紅豆薏米水中的薏米所含維生素種類較少,主要是維生素B族,其中維生素B1具有防治腳氣、減輕皮膚炎癥的功效,適當的喝些紅豆薏米水對腳氣病具有一定的預防和輔助改善的功效。

    美容養顏

    紅豆中含有的纖維素能促進腸蠕動,縮短腸道中毒素的停留時間,使皮膚從內而外的改善,而薏米所含多糖類、酚類化合物等活性物質,可清除體內的自由基,起到抗氧化抗炎作用,因此合理的喝些紅豆薏米水對皮膚具有一定的美容功效。

    紅豆薏米水的做法

    紅豆薏米水的做法步驟
    『所需食材』

    紅豆

    15g

    薏米

    15g

    適量


    『做法步驟』
    1.

    紅豆提前泡2小時,這樣煮的時候更容易煮的爛些好吃些

    2.

    薏米提前泡2小時

    3.

    放入幾顆蓮子

    4.

    一個煲內放入冰糖

    5.

    兩個一個放入糖,一個不放

    6.

    隔水燉用慢火燉2小時

    7.

    打開蓋子看一下

    8.

    做好了

    紅豆薏米糖水的做法

    紅豆薏米糖水的做法步驟
    『所需食材』

    紅豆

    120g

    薏米

    100g

    冰糖

    適量


    『做法步驟』
    1.

    準備好所用的食材。

    2.

    把紅豆和薏米洗干凈后提前浸泡3小時左右。

    3.

    把紅豆連水一起加入壓力鍋。

    4.

    接著把薏米連水一起倒入鍋中。

    5.

    一次性加足清水。

    6.

    開動壓力鍋煲35分鐘。

    7.

    最后落氣后加入冰糖煮至冰糖熔化即可。



    手機訪問:https://m.shipuxiu.com/article/7790/

    相關食譜

    • 紅豆薏米甜湯紅豆薏米甜湯
    • 紅豆薏米銀耳湯紅豆薏米銀耳湯
    • 紅豆薏米包紅豆薏米包
    • 紅豆薏米紅糖粥紅豆薏米紅糖粥
    • 紅豆薏米芋頭粥紅豆薏米芋頭粥
    • 紅豆薏米粥紅豆薏米粥
    • 紅豆薏米粥紅豆薏米粥
    • 紅豆薏米粥紅豆薏米粥
    • 紅豆薏米羹紅豆薏米羹
    • 紅豆薏米紅薯飯紅豆薏米紅薯飯
    • 紅豆薏米雜糧粥紅豆薏米雜糧粥
    • [首發]蓮子紅豆薏米粥[首發]蓮子紅豆薏米粥
    • 紅豆薏米粥紅豆薏米粥
    • 紅豆薏米鯽魚湯紅豆薏米鯽魚湯
    • 紅豆薏米蘋果煲紅豆薏米蘋果煲
    • 薏米百合煲鵪鶉薏米百合煲鵪鶉

    暴力强奷女交警BD
  • <nav id="mg4u4"><code id="mg4u4"></code></nav>
    <menu id="mg4u4"><menu id="mg4u4"></menu></menu>
    <xmp id="mg4u4">